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类风湿关节炎的治疗需采取综合干预措施。主要治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1.药物治疗：类风湿关节炎的常用药物分为三类。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤能延缓疾病进展；生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂针对特定炎症因子。这些药物需在风湿免疫科医生指导下使用，定期监测肝肾功能和血常规。
2.物理治疗：康复训练对维持关节功能至关重要。水疗通过浮力减轻关节负担；热敷可缓解晨僵症状；关节活动度训练能预防畸形。建议每周进行3-5次低冲击运动，如游泳或骑自行车，每次30分钟为宜。
3.生活方式调整：日常护理可改善生活质量。保持理想体重减轻关节负荷；均衡饮食增加抗氧化物质摄入；使用辅助器具减少关节损伤。寒冷天气需注意关节保暖，避免症状加重。
类风湿关节炎患者应建立长期管理计划，定期复诊评估病情。饮食建议地中海饮食模式，多摄入富含omega-3脂肪酸的深海鱼类、新鲜蔬果和全谷物。适度运动可选择太极拳、瑜伽等低强度项目，避免关节过度负重。心理疏导同样重要，可参加病友互助小组，必要时寻求专业心理咨询。戒烟限酒有助于控制炎症活动，改善预后。
