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掉牙的原因主要有牙周疾病、龋齿和外伤性损伤。
1、牙周疾病：牙周炎是成年人牙齿脱落的首要原因，由牙菌斑长期堆积引发牙龈炎症，逐渐破坏牙周支持组织。病变过程从牙龈红肿出血开始，发展为牙周袋形成、牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动脱落。吸烟、糖尿病等系统性疾病会加速这一进程。
2、龋齿：未经治疗的龋齿会侵蚀牙体硬组织，当龋坏波及牙髓引发根尖周炎时，可能造成牙冠大面积缺损。重度龋齿会导致牙齿结构严重破坏，丧失咀嚼功能而需要拔除。儿童乳牙早失多与猖獗性龋齿有关。
3、外伤性损伤：运动撞击、交通事故等外力作用可直接造成牙齿折断或完全脱位。前牙区尤其易受碰撞，青少年运动损伤是常见诱因。牙齿受到突然暴力时，可能发生牙根折裂或牙槽骨折断，导致牙齿无法保留。
保持口腔卫生需每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期进行专业洁治可有效预防牙菌斑堆积。均衡饮食控制糖分摄入能降低龋齿风险，富含钙质的乳制品有助于维持牙齿矿化度。从事剧烈运动时佩戴防护牙托，避免用牙齿开启瓶盖等硬物。发现牙龈出血、牙齿松动等异常应及时就诊，早期干预能最大限度保留天然牙。40岁以上人群建议每年进行牙周探诊检查，糖尿病患者需加强口腔健康监测。
