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颈椎反弓通过规范治疗可以改善症状并控制病情发展。治疗方式主要有物理治疗、药物治疗和生活方式调整。
1、物理治疗：颈椎牵引是核心治疗手段，通过外力拉伸减轻椎间盘压力，配合超短波治疗促进局部血液循环。手法复位需由专业康复医师操作，可调整小关节错位。颈托固定适用于急性期，每日佩戴时间不超过4小时。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解神经根水肿，肌肉松弛剂如乙哌立松改善颈肌痉挛。严重疼痛者可短期使用糖皮质激素，营养神经药物甲钴胺辅助修复损伤。用药需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
3、生活方式调整：睡眠时选择高度适中的颈椎枕，保持头部中立位。避免长时间低头使用手机，每40分钟做颈部后仰动作。游泳和羽毛球等运动可增强颈背肌群力量，瑜伽中的猫牛式能改善脊柱柔韧性。
颈椎反弓患者应避免颈部受凉，冬季佩戴围巾保暖。饮食多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，补充维生素D促进钙吸收。急性疼痛期可用热毛巾外敷颈部15分钟，每日2次。若出现上肢麻木或行走不稳需立即就诊，提示可能存在脊髓压迫。病程超过3个月者建议每半年复查颈椎MRI评估进展。
