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阳痿早泄的治疗方法主要有心理行为治疗、药物治疗和生活方式调整。
1、心理行为治疗：心理疏导可缓解焦虑和压力，改善性功能障碍。行为疗法包括挤压法和停动法，通过训练提高控制能力。夫妻共同参与治疗有助于增强沟通和信任。
2、药物治疗：磷酸二酯酶5抑制剂可改善勃起功能，需在医生指导下使用。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。局部麻醉剂能降低阴茎敏感度，延缓射精时间。
3、生活方式调整：规律运动增强体质，改善血液循环。均衡饮食补充锌、维生素E等营养素。戒烟限酒避免血管功能受损，保证充足睡眠有助于性功能恢复。
阳痿早泄患者应避免过度疲劳和精神紧张，适当进行有氧运动如慢跑。饮食中可增加牡蛎、坚果等富含锌的食物，减少高脂高糖摄入。保持良好作息，避免熬夜。若症状持续或加重，需及时就医评估是否存在糖尿病、高血压等基础疾病。
