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高血糖的早期前兆主要包括多饮多尿、疲劳乏力、视力模糊。这些症状与血糖代谢异常直接相关，需结合临床检查确诊。
1、多饮多尿：血糖水平持续升高会导致血浆渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢引发多饮。同时肾小球滤过的葡萄糖超过肾小管重吸收能力，形成渗透性利尿，表现为尿量增多且尿液黏稠。典型患者每日饮水量可达3000-5000ml，夜尿次数增加至3次以上。
2、疲劳乏力：胰岛素相对或绝对不足时，葡萄糖无法有效进入细胞供能，机体转而分解脂肪和蛋白质，造成能量代谢紊乱。患者常出现无明显诱因的倦怠感，午饭后嗜睡明显，四肢沉重感持续存在，即使充足休息也难以缓解。
3、视力模糊：高血糖会引起晶状体渗透压变化，导致屈光不正。患者可能出现突发性视物模糊、眼前闪光感或视物变形，这种变化通常随血糖控制可逆。但长期未干预可能进展为糖尿病视网膜病变。
血糖异常初期可通过饮食调整改善症状，建议选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦，每日摄入膳食纤维不少于25克。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上。监测空腹及餐后2小时血糖值，若多次超过6.1mmol/L和7.8mmol/L应及时就医。
