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白痰增多通常由呼吸道炎症、过敏性反应或环境刺激引起。主要有呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎三种常见原因。
1、呼吸道感染：病毒或细菌感染会导致呼吸道黏膜分泌物增加，形成白色黏痰。常见于感冒、流感初期，伴随喉咙痛、咳嗽等症状。痰液稀薄时多为病毒感染，黏稠时需警惕细菌性感染。
2、慢性支气管炎：长期吸烟或空气污染刺激引发气管慢性炎症，晨起时白痰量明显增多。患者多伴咳嗽超过3个月，每年发作持续2年以上。支气管黏膜杯状细胞增生是产生过量痰液的病理基础。
3、过敏性鼻炎：鼻后滴漏综合征会使鼻腔分泌物倒流至咽喉，刺激产生白色泡沫痰。患者常伴鼻痒、频繁打喷嚏，痰液中可见半透明鼻涕成分。尘螨、花粉等过敏原是常见诱发因素。
建议每日饮用1500-2000毫升温开水稀释痰液，食用白萝卜、梨子等润肺食物。雾霾天气减少外出，居家使用空气净化器。长期咳白痰超过两周或痰量突然增多需排查肺炎、支气管扩张等疾病。深呼吸训练和体位引流有助于痰液排出，戒烟是改善慢性支气管炎的关键措施。
