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子宫肌瘤术后恢复性生活的时间通常在术后6-8周。具体时间需根据手术方式、个体恢复情况及医生评估决定，主要影响因素包括手术创伤程度、术后并发症及组织愈合情况。
1、手术方式影响：经腹子宫肌瘤剔除术或子宫切除术因创面较大，需等待8周以上；腹腔镜或宫腔镜等微创手术创伤较小，通常6周后可逐步恢复。术后需通过超声检查确认子宫切口愈合情况。
2、个体恢复差异：存在贫血、感染或合并慢性病患者，恢复时间可能延长至3个月。术后出现发热、异常阴道出血或疼痛加剧时，需延迟性生活并复查。
3、医生评估确认：恢复性生活前需经妇科检查评估阴道残端愈合状态，排除缝线未吸收、肉芽组织增生等情况。术后首次性生活建议使用避孕套降低感染风险。
术后初期应避免剧烈运动及增加腹压动作，选择侧卧位减少切口压力。饮食需补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，每日摄入维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣加速胶原合成。术后1个月内禁止盆浴、游泳，保持外阴清洁干燥。定期复查超声监测肌瘤复发情况，术后6个月可逐步恢复常规运动强度。
