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鼻子疼可能由鼻腔干燥、鼻窦炎或外伤引起。
1.鼻腔干燥：空气湿度低或频繁挖鼻可导致鼻黏膜脱水，引发灼痛感。冬季暖气房或长期处于空调环境的人群易发，表现为鼻腔内结痂、轻微出血。建议使用生理盐水喷雾保持湿润。
2.鼻窦炎：细菌或病毒感染引发鼻窦黏膜肿胀，疼痛多集中于鼻根、面颊部，伴随黄绿色脓涕。急性期可能出现发热，需通过鼻内镜或CT确诊。治疗需针对病原体选择抗生素或抗病毒药物。
3.外力损伤：撞击或异物划伤会造成局部软组织损伤，疼痛剧烈且集中。常见于运动外伤或儿童误塞异物，可能伴随鼻出血或变形。需及时清除异物并冷敷消肿。
鼻腔疼痛期间应避免用力擤鼻，室内使用加湿器维持50%-60%湿度。饮食增加维生素C摄入促进黏膜修复，如柑橘、猕猴桃。若疼痛持续超过3天或伴随视力改变、高热，需排除颅底骨折等严重情况。
