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剖宫产术后伤口完全恢复需要6周左右。伤口愈合时间受切口类型、个体差异及护理措施影响，主要分为表皮愈合、深层组织修复和瘢痕稳定三个阶段。
1、表皮愈合期：术后5-7天表皮层基本愈合，此时需保持伤口清洁干燥。使用无菌敷料覆盖，每日观察有无渗液或红肿。横向切口愈合速度通常快于纵向切口，此阶段避免剧烈活动防止伤口裂开。
2、组织修复期：术后2-3周肌肉层逐步修复。子宫切口处会有牵拉感，需使用腹带减轻张力。瘢痕组织开始形成，可能出现瘙痒症状，切忌抓挠。建议采用侧卧起床方式减少腹部压力，咳嗽时用手按压伤口保护。
3、瘢痕稳定期：术后6周子宫切口达到临床愈合标准。瘢痕逐渐软化变平，可开始使用医用硅酮制剂改善外观。完全恢复前避免提重物超过5公斤，性生活需术后42天经医生评估后恢复。
剖宫产术后应加强高蛋白饮食促进修复，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白不少于100克。适当补充维生素C和锌元素，有助于胶原蛋白合成。早期可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，6周后逐步增加散步等低强度运动。注意观察异常发热、脓性分泌物等感染征兆，哺乳时采用橄榄球式抱姿减少腹部受压。术后42天需返院复查超声评估子宫复旧情况。
