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性生活对抑郁症有一定辅助调节作用，但不能替代专业治疗。其辅助调节的原理涉及神经递质分泌、亲密关系联结等方面。
1.神经递质分泌：性生活过程中，大脑会释放多巴胺、内啡肽及催产素等神经递质。多巴胺可提升愉悦感与动力，内啡肽能缓解焦虑、改善情绪低落，催产素增强亲密联结感，这些递质的协同作用有助于暂时改善抑郁情绪症状，效果存在个体差异。
2.亲密关系联结：抑郁症患者常伴随孤独感与社交退缩，健康的亲密关系能提供情感支持，增强安全感与归属感，减少负面思维强化。伴侣间互动可降低压力激素皮质醇水平，间接辅助情绪调节，需以双方自愿舒适为前提。
性生活不能替代抑郁症的核心治疗（如抗抑郁药物、认知行为治疗等）；若患者存在性功能障碍、心理抵触或症状严重，强行进行可能加重心理负担，应优先寻求专业干预。
若抑郁症状持续或加重，影响日常生活，应及时前往正规医疗机构精神科/心理科就医诊治。
