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四肢肌肉胀痛应挂骨科或神经内科。主要就诊科室选择依据包括肌肉骨骼系统病变、神经系统异常及全身性疾病关联症状。
1、骨科诊疗：四肢肌肉胀痛常见于肌肉拉伤、筋膜炎或关节炎等骨骼肌肉系统疾病。骨科医生通过触诊、影像学检查评估肌肉骨骼状态，针对性开具肌电图、X光或MRI检查。运动损伤导致的局部肌肉肿胀、肌腱炎等病变属于骨科范畴。
2、神经内科排查：周围神经病变可引起肌肉异常胀痛感，如多发性神经炎、颈椎病神经根受压等情况。神经内科通过神经传导速度测定、肌电图等鉴别神经源性疼痛，对于伴有麻木、刺痛或肌力下降的症状更具诊断价值。
3、风湿免疫科关联：系统性风湿性疾病如多发性肌炎、纤维肌痛综合征等常表现为对称性肌肉胀痛。当伴随晨僵、低热、皮疹时需考虑转诊风湿免疫科进行抗体检测和炎症指标评估。
日常应注意避免剧烈运动后立即静止，运动前后做好充分热身与拉伸。补充含镁、钾的香蕉、深绿色蔬菜有助于缓解肌肉疲劳，局部热敷可促进血液循环。若胀痛持续超过72小时或伴随发热、关节肿胀，需及时完善肌酸激酶、抗核抗体等实验室检查。长期伏案工作者建议每小时活动肢体5分钟预防肌肉僵硬。
