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菟丝子具有补肾益精、养肝明目等功效与作用，且有多种常见食用方法。
1.功效与作用：菟丝子为传统补益药材，传统医学认为其可补肾益精，辅助改善腰膝酸软、遗精遗尿等；能养肝明目，对视物模糊有一定调理作用；还可健脾止泻，适用于脾虚泄泻。其功效需结合个体体质，不可替代临床治疗。
2.食用方法：菟丝子可用于煲汤（搭配瘦肉、枸杞等）、煮粥（加入粳米），或泡酒（需注意适量）。食用前建议咨询专业医师，避免盲目使用。
菟丝子性温，阴虚火旺、大便燥结者慎用；若食用后出现口干、便秘等不适，应立即停止并就医。
若有相关健康问题，应及时前往正规医疗机构就医诊治，不可依赖菟丝子替代药物治疗。
