修正维生素c加蛋白粉

临床上不存在修正维生素C加蛋白粉的说法，维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，是身体必需的营养元素。蛋白粉是一种大豆蛋白，是从牛奶、猪肉、鸡蛋中提取的一种优质蛋白质，主要用于蛋白质缺乏症的预防和治疗。二者的功效与作用有一定的区别，一般不推荐同时使用。

1、维生素C：有增强血管弹性、预防出血、抗氧化、预防疾病、抗衰老的作用;

2、蛋白粉：可以补充人体所需的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。但建议在医生的指导下使用蛋白粉，不建议长期过量服用，因为蛋白粉中含有大量的蛋白质，长期使用会导致肌肉营养过剩，引起肥胖，甚至加重肾脏负担。而且过量服用蛋白粉也会增加肾脏负担，对肾脏造成一定损害;

3、功效与作用：蛋白粉可以补充人体所需的氨基酸，主要用于手术后患者、慢性消耗性疾病患者、老年人、孕产妇等。同时具有促进伤口愈合、组织修复、免疫力恢复、降脂、降胆固醇的作用。而且蛋白粉可以刺激人体骨骼肌细胞，使肌肉增长，还可以提高肌肉含量，增加肌肉力量。此外，还可以用于各种运动后损伤的恢复;

4、其他：适当的补充维生素C和蛋白粉，对身体均有一定好处，可以根据自身需要进行选择。

建议在日常生活中规律饮食，不挑食，不偏食，保持营养全面均衡。可以多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠，加强锻炼，增强体质。