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小腿无力可能由神经损伤、肌肉病变或血液循环障碍引起。常见原因包括腰椎间盘突出、低钾血症和下肢动脉硬化。
1、神经损伤：腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，会导致小腿肌肉失去神经支配，表现为无力感并伴有放射性疼痛。糖尿病周围神经病变也会引起远端肢体肌力下降，需通过肌电图检查确诊。
2、肌肉病变：低钾血症会造成骨骼肌兴奋性降低，出现对称性肌无力，严重时可能影响呼吸肌。肌营养不良症等遗传性疾病会导致进行性肌力减退，血清肌酸激酶检测可辅助诊断。
3、血管因素：下肢动脉硬化闭塞症患者因缺血出现间歇性跛行，行走时小腿酸胀无力。深静脉血栓形成后综合征也会导致下肢沉重感，血管超声检查能明确诊断。
保持适度运动可增强下肢肌力，建议进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食中增加富含B族维生素的全谷物和优质蛋白质摄入，避免高脂饮食加重血管负担。出现持续无力或伴随肌肉萎缩时应及时就诊神经内科或血管外科，必要时完善肌电图、血管造影等检查。
