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发现是高血压需要积极应对。这主要涉及生活方式调整、定期监测、合理治疗等方面。
1.生活方式调整：保持健康饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃蔬果，控制体重，戒烟限酒，适当运动，保持心理平衡，避免精神紧张和过度劳累。
2.定期监测：定期测量血压，了解血压波动情况，记录测量结果，为后续治疗提供依据。
3.合理治疗：遵医嘱选择合适的降压药物，不可自行增减药量或停药。
降压治疗过程中可能出现头晕、乏力等不适症状。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
