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头发脱落应就诊于皮肤科。脱发问题主要涉及毛囊健康、内分泌调节及营养代谢等因素，皮肤科医生可针对性评估病因并制定诊疗方案。
1、皮肤科评估：皮肤科通过毛发镜检查可直观观察毛囊状态，区分休止期脱发、雄激素性脱发等类型。医生会检查头皮是否存在红斑、鳞屑或瘢痕，这些体征可能提示脂溢性皮炎、银屑病或瘢痕性脱发。
2、内分泌排查：部分脱发与甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关。皮肤科可能建议检测促甲状腺激素、性激素水平，异常时会转诊内分泌科协同治疗。
3、营养干预：缺铁性贫血、蛋白质缺乏等营养问题可导致弥漫性脱发。医生通过血清铁蛋白、转铁蛋白饱和度等指标评估营养状态，必要时指导补充含铁食物及维生素B族。
调整生活方式有助于改善脱发症状。每日保证摄入30克优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充富含锌的牡蛎、坚果。避免过度烫染及高温吹风，洗头时选用温和洗发产品，水温控制在38℃以下。保持规律作息，每周进行3次有氧运动促进头皮血液循环，压力大时可尝试正念冥想缓解紧张情绪。若脱发量持续超过100根/日或出现斑状秃发，需及时复诊。
