合作伙伴：
排卵期推迟由内分泌失调、卵巢功能异常、生活因素共同导致。主要涉及黄体生成素分泌不足、多囊卵巢综合征、慢性压力干扰。
1、内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致黄体生成素峰值延迟，直接影响卵泡成熟和排出时间。甲状腺功能减退、高泌乳素血症等内分泌疾病均可改变激素分泌节律，临床表现为月经周期延长或排卵障碍。
2、卵巢功能异常：多囊卵巢综合征患者卵泡发育受阻，优势卵泡选择异常可导致排卵推迟甚至无排卵。卵巢储备功能下降会延长卵泡募集期，35岁以上女性需警惕早发性卵巢功能不全的可能。
3、生活因素：持续慢性压力通过激活下丘脑-肾上腺轴抑制促性腺激素释放。体重骤变超过10%会干扰瘦素分泌，极端运动量可能引发功能性下丘脑性闭经。时差调整、轮班工作等昼夜节律紊乱也会暂时影响排卵。
短期排卵推迟可通过基础体温监测配合尿液LH试纸追踪排卵日。规律作息保证7-8小时睡眠，适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸有助于调节内分泌。体重指数低于18.5或超过27需进行饮食调整，建议选择低GI食物与优质蛋白质搭配。持续3个月以上周期紊乱或伴随月经量改变，需妇科超声检查结合性激素六项评估卵巢功能。
