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突然胃痛的原因主要有胃痉挛、急性胃炎、胃溃疡。胃痛发作与饮食刺激、炎症反应、黏膜损伤等因素密切相关，需结合具体症状判断病因。
1、胃痉挛：胃部平滑肌突发强烈收缩会导致阵发性绞痛，常由寒冷刺激、进食生冷食物或精神紧张诱发。疼痛呈间歇性发作，可能伴随冷汗、恶心等症状，热敷或按摩上腹部可缓解。
2、急性胃炎：胃黏膜急性炎症会引起持续隐痛或灼痛，多因酒精刺激、药物副作用或细菌感染导致。典型表现为进食后疼痛加重，可能伴有呕吐、食欲减退，需避免辛辣食物并及时就医。
3、胃溃疡：胃黏膜深层缺损引发的疼痛多位于剑突下，呈规律性餐后痛或夜间痛。幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药是主要诱因，严重时可出现黑便、呕血等消化道出血症状。
胃痛发作期间应暂停进食8-12小时，后期逐步过渡到米汤、馒头等低纤维食物。避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，规律进食并保持情绪稳定。若疼痛持续超过6小时或伴随呕血、高热等症状，需立即急诊处理。日常注意分餐制预防幽门螺杆菌感染，非甾体抗炎药需在医生指导下使用。
