儿童高血压可选择一些有益健康的零食。这主要考虑了低脂肪、高纤维等因素。
1.低脂肪零食：选择脂肪含量低的零食，像水煮毛豆。毛豆富含蛋白质，脂肪含量少，不会给孩子身体增加过多负担，有助于维持正常代谢，对血压控制有益。
2.高纤维零食：高纤维零食如苹果片合适。苹果富含果胶等膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排出体内多余物质，利于血压稳定。
给儿童选择零食时，要关注零食的成分，避免高盐、高糖。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
