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包皮过长可通过日常护理、药物治疗和手术治疗三种方式解决。主要方法包括保持局部清洁、使用抗炎药膏、包皮环切术。
1、日常护理：每日用温水清洗包皮及龟头，避免使用刺激性洗剂。清洗时将包皮完全翻起，清除包皮垢后彻底擦干。选择透气棉质内裤，减少局部摩擦和潮湿。性生活前后需加强清洁，降低感染风险。
2、药物治疗：合并包皮炎时可短期使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏，真菌感染需用克霉唑乳膏。反复感染者可配合外用糖皮质激素类药膏如氢化可的松软膏缓解水肿。药物需在医生指导下使用，不可长期自行用药。
3、手术治疗：包皮环切术适用于反复感染或包茎患者，传统术式与吻合器手术均可选择。术后需保持伤口干燥，避免剧烈运动。背侧切开术适合仅需扩大包皮外口的患者，恢复期较短。
包皮过长者应避免进食辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的果蔬如橙子、西兰花以增强免疫力。保持适度运动如快走、游泳促进血液循环，但避免骑行等压迫会阴部的运动。术后两周内禁止性生活，定期复查评估愈合情况。出现红肿渗液等异常症状需及时就医。
