孕妇需谨慎食用部分水果,并非所有水果都绝对不能吃。需注意的水果主要包括山楂、荔枝(过量)、未成熟柿子等。
1.山楂:山楂可能刺激子宫平滑肌收缩,孕早期或过量食用可能增加流产风险,需避免食用。
2.荔枝(过量):荔枝含糖量极高,过量摄入易引发血糖骤升,增加妊娠糖尿病发生风险,每日建议控制摄入量。
3.未成熟柿子:未成熟柿子含大量鞣酸,与胃酸结合易形成胃石,引发腹胀、腹痛等肠胃不适,成熟柿子也需适量。
需注意,个体体质存在差异,若食用水果后出现腹痛、阴道出血等异常情况,应立即停止并就医。
若有饮食疑问或不适症状,应及时前往正规医疗机构咨询专业医生。