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儿童高血压调理饮食十分关键。具体方式包括控制钠盐摄入、保证钾摄入、控制脂肪摄入等方法。
1.控制钠盐摄入：减少加工食品、腌制食品的摄取，因为这类食物通常钠盐含量较高，过量的钠盐摄入会加重肾脏负担，促使血压升高。饮食应趋向清淡，多选择新鲜食材。
2.保证钾摄入：可适当增加富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。钾有助于促进钠的排出，利于维持体内电解质平衡，对调控血压有积极作用。
3.控制脂肪摄入：避免食用过多油炸食品、肥肉等。过多的脂肪堆积会导致体重增加，进而加重心脏和血管负担，不利于血压的稳定。
饮食调理过程中，要密切关注儿童身体状况。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
