应激障碍的治疗以心理治疗为主，常用认知行为疗法CBT、眼动脱敏再加工疗法EMDR，可帮助患者纠正负性认知、处理创伤记忆；药物治疗为辅，针对伴随的焦虑、抑郁等症状，可遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI类，如舍曲林等；同时辅以家庭支持、逐步回归社交等社会干预，助力患者恢复正常社会功能。
应激障碍的治疗周期是一个长期，核心目标是缓解应激诱发的心理、生理症状，恢复患者的社会功能与心理平衡，防止症状慢性化及复发，提升生活质量。典型的治疗周期如下：1.急性应激干预周期，针对急性应激障碍患者，干预时机为应激事件发生后的数小时至4周内，以危机干预、支持性心理疏导为核心，多数患者症状可在数天至1个月内逐步缓解，但需后续定期随访以排除慢性化风险；2.慢性应激障碍干预周期，以创伤后应激障碍为代表，治疗周期为6个月至数年，需采用精神类药物如抗抑郁药联合针对性心理治疗如认知行为疗法、眼动脱敏再加工，根据症状改善情况动态调整方案，部分患者需长期维持治疗以巩固疗效，避免症状波动或复发。
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