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总想小便但尿量少且憋得慌多与尿路刺激或梗阻相关。常见原因包括泌尿系统感染、前列腺增生（男性）、膀胱过度活动症等方面。
1.泌尿系统感染：病原体侵袭尿道、膀胱黏膜，引发充血水肿，刺激神经末梢导致尿频、尿急（憋胀感）；炎症未影响肾脏滤过或膀胱容量时，尿量可无明显增加，常伴尿痛或尿色异常。
2.前列腺增生（男性）：中老年男性常见，增大的前列腺压迫尿道，造成膀胱出口梗阻，膀胱需频繁收缩排出少量尿液，残余尿刺激产生憋胀感，尿量减少，梗阻加重时可出现排尿困难。
3.膀胱过度活动症：膀胱逼尿肌异常收缩，引发突发强烈尿意（憋得慌），但膀胱未储存足够尿量，每次排尿量少；病因未明，可能与神经调控、盆底肌功能紊乱有关。
若伴随尿痛、血尿、发热、排尿困难，或症状持续3天以上未缓解，需警惕病情加重。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
