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感冒是自限性疾病，尚无特效治疗方法。缓解症状的主要方式包括对症药物治疗、充足休息和适当补液。感冒症状通常在7-10天内自愈。
1、对症用药：
对乙酰氨基酚可缓解发热和头痛症状；盐酸伪麻黄碱能减轻鼻黏膜充血；右美沙芬用于抑制干咳。以上药物需在医师指导下使用。避免同时服用多种复方感冒药以防药物过量。
2、充分休息：
保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。卧床休息可减少体力消耗，有助于免疫系统集中对抗病毒。保持卧室通风，室温维持在20-22摄氏度为宜。
3、补充水分：
每日饮水量应达到2000毫升以上，温开水、淡蜂蜜水或柠檬水均可。适量饮用鸡汤等温热流食可缓解咽喉不适。避免酒精和含咖啡因饮料。
感冒期间应保持室内湿度50%-60%，使用生理盐水鼻腔喷雾缓解鼻塞。食用富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。若出现持续高热、呼吸困难或症状超过两周未缓解，需及时就医排除流感或其他并发症。出现咳嗽时可用40℃左右温水敷颈部缓解症状。感冒痊愈后应逐步恢复运动强度，避免受凉。
