合作伙伴：
脑血栓患者可选择有助于保护血管、调节血脂的食物。这类食物主要包括富含不饱和脂肪酸的食物、高膳食纤维食物及富含抗氧化剂的食物。
1.富含不饱和脂肪酸的食物：此类食物能降低血液黏稠度，减少血栓形成风险，常见如深海鱼类、坚果、橄榄油等，需适量摄入，避免过量增加热量负担。
2.高膳食纤维食物：膳食纤维可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，有助于稳定血脂，常见如全谷物、新鲜蔬菜、豆类，建议日常适当增加其摄入比例。
3.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂能减轻血管内皮损伤，延缓动脉粥样硬化进展，常见如浆果类、绿叶蔬菜、番茄等，可搭配日常饮食食用。
需注意避免高盐、高脂、高糖食物，以免加重血管负担；若出现头晕、肢体麻木等不适，应及时就医。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
