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白带异常需重点关注分泌物颜色、气味及伴随症状。主要观察指标包括性状改变、瘙痒疼痛和出血情况。
1.性状改变：正常白带为透明或乳白色无味分泌物。异常表现包括黄色、绿色或豆腐渣样改变，可能提示细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或念珠菌感染。排卵期分泌物增多属生理现象，但持续浓稠脓性分泌物需就医。
2.瘙痒疼痛：外阴瘙痒伴灼热感常见于霉菌感染，性交痛可能与宫颈炎相关。需区分皮肤过敏反应与感染性症状，避免抓挠导致继发感染。排尿疼痛合并白带异常需排查泌尿系统感染。
3.出血情况：非经期血性白带需警惕宫颈病变，绝经后出血更要及时检查。褐色分泌物可能为陈旧性出血，鲜红色出血伴下腹痛需排除宫外孕等急症。长期使用避孕药也可能导致突破性出血。
日常应选择棉质内裤并每日更换，避免使用含香精的卫生用品。温水清洗外阴即可，过度冲洗会破坏菌群平衡。同房前后注意清洁，月经期勤换卫生巾。建议每年进行妇科检查，40岁以上女性需加做宫颈癌筛查。出现持续异常超过两周、发热或剧烈腹痛时，应立即就诊妇科进行白带常规、HPV检测或超声检查。保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，饮食可适当增加酸奶等含益生菌食品。
