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婴儿胀气可通过腹部按摩、拍嗝和调整喂养方式快速排气。主要方法包括促进肠道蠕动、减少空气吞入和改善消化功能。
1、腹部按摩：顺时针轻柔按摩婴儿腹部能刺激肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时需将手掌搓热，避开脐部未愈合区域，每次持续5-10分钟。肠鸣音活跃或排便后胀气缓解是有效指征。
2、拍嗝处理：喂养后竖抱婴儿拍背10-15分钟，采用由下至上的空心掌轻拍。母乳喂养每侧乳房交替时需拍嗝，奶瓶喂养每摄入60-90毫升需中断拍嗝。拍嗝姿势可采用肩部靠位或坐位前倾。
3、喂养调整：控制单次喂养量避免过度进食，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。母乳妈妈需减少豆类、洋葱等产气食物摄入，配方奶喂养可咨询医生更换部分水解蛋白奶粉。
母乳喂养婴儿建议采用半直立姿势，奶瓶喂养时奶液需完全充满奶嘴。每日可进行3-4次蹬自行车式腿部运动，喂奶后保持30度角斜抱20分钟。若伴随呕吐、血便或持续哭闹超过2小时需就医排除肠套叠、乳糖不耐受等病理因素。记录每日排气频率与喂养关联性有助于医生评估。
