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水痘期间不是绝对不能吃零食，但需谨慎选择。这主要需关注可选择的零食类型及需避免的零食类型两个方面。
1.可选择的零食类型：宜选清淡、易消化、无刺激的零食，如新鲜水果（苹果、梨等）、原味坚果（少量）、蒸制的山药/南瓜等。此类零食能补充维生素、少量蛋白质，且不会加重消化负担或刺激皮肤瘙痒。
2.需避免的零食类型：应远离辛辣刺激（如辣条、调味薯片）、高糖高油（如巧克力、油炸零食）、易过敏（如芒果干、海鲜类零食）的零食。这些可能加重皮肤炎症反应，导致瘙痒加剧或影响恢复进程。
需注意：若本身对某种零食成分过敏，即使属于“可选择类型”也需避免；食用后若出现皮疹增多、瘙痒加重等情况，应立即停止食用。
若水痘症状持续（如高热超过3天、皮疹破溃感染），应及时前往正规医疗机构就医诊治。
