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婴幼儿腹泻期间不建议吃豇豆。这主要与豇豆膳食纤维含量、消化难度及残留风险等因素有关。
1.膳食纤维含量高：豇豆富含不可溶性膳食纤维，腹泻时肠道黏膜处于敏感状态，膳食纤维会刺激肠道蠕动加快，加重腹泻症状，延缓肠道功能恢复。
2.不易消化：豇豆质地偏硬，需充分咀嚼才能消化，婴幼儿咀嚼能力尚未发育完善，且腹泻时消化酶活性降低，难以分解其营养成分，增加肠道负担。
3.残留风险：若豇豆清洗不彻底，可能残留农药或微生物，腹泻时肠道防御能力减弱，易引发感染或加重不适。
需注意：婴幼儿腹泻期间应优先选择清淡、易消化的流质或半流质食物（如米汤、稀粥、烂面条等），避免食用豆类、粗纤维蔬菜、生冷食物等。
若腹泻症状持续超过2天，或伴随发热、呕吐、尿量减少等异常情况，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
