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精子常规检查前需禁欲2-7天，避免剧烈运动和高温环境，检查当天清洁外阴。主要注意事项包括禁欲时间控制、生活习惯调整、样本采集规范。
1、禁欲时间：禁欲不足48小时可能导致精液量减少，超过7天会使精子活力下降。理想禁欲时长为3-5天，此时精子数量和质量最接近真实水平。检查前需明确告知医生实际禁欲天数。
2、生活禁忌：检查前3天应避免桑拿、泡温泉等高温暴露，高温会暂时抑制精子生成。需停止吸烟饮酒，尼古丁和酒精会影响精子形态。近期发热超过38.5℃需延期检查，体温升高可导致暂时性少精症。
3、样本采集：需通过手淫法完整收集全部精液，使用医院提供的无菌容器。样本需在1小时内送检，运输过程保持20-37℃。避孕套采集或中断性交法都会影响检测准确性。
检查前一周保持均衡饮食，适量补充锌、硒等微量元素。避免长时间骑车或久坐，减少阴囊部位压迫。穿着宽松棉质内裤，保持阴部通风干燥。若近期服用抗生素或激素类药物，需提前与医生沟通。检查当日携带身份证件，部分医院需查验婚姻证明。结果异常时应间隔2-3周复查，精子质量存在生理性波动。
