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老年脑梗患者适合饮用具有抗氧化、改善血液循环作用的茶饮，主要有绿茶、普洱茶、山楂茶三种。
1、绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素，能清除自由基，减轻血管内皮损伤。其含有的茶氨酸可调节血脂，抑制血小板聚集，对预防血栓形成有一定辅助作用。需注意避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
2、普洱茶：普洱茶经过发酵后产生茶褐素，具有抗动脉粥样硬化作用。其含有的他汀类物质能降低低密度脂蛋白胆固醇，改善脑部微循环。建议选择熟普洱，刺激性较小，更适合老年人饮用。
3、山楂茶：山楂中的黄酮类化合物可扩张冠状动脉，增加脑血流量。其含有的熊果酸能抑制血栓素形成，降低血液黏稠度。可搭配少量陈皮增强理气化痰功效，但胃酸过多者应慎用。
脑梗患者饮茶需控制浓度与饮用量，每日不超过800毫升，避免影响睡眠及药物吸收。优先选择上午饮用，与服药时间间隔1小时以上。可搭配富含欧米伽3脂肪酸的坚果作为茶点，如核桃、杏仁等。注意监测血压变化，出现心慌、头晕等不适需及时停用。同时保持每日30分钟散步、太极拳等低强度运动，促进侧支循环建立。饮食上增加深海鱼、菠菜等富含叶酸的食物，限制高盐高脂摄入。定期复查血脂、凝血功能等指标，茶饮仅作为辅助调理手段，不能替代正规药物治疗。
