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四个月宝宝补铁需通过强化铁配方奶粉或医生指导下的铁剂补充。母乳喂养儿需重点关注母亲膳食铁摄入，辅食添加初期优先选择铁强化米粉。
1、铁强化配方奶粉：配方奶粉中已按照婴幼儿需求添加硫酸亚铁等可吸收铁成分，每100毫升奶液约含0.5-1.2毫克铁。人工喂养宝宝每日奶量达800毫升时可满足铁需求，无需额外补充。选择时需查看营养成分表中铁"含量是否符合GB10765-2010标准。
2、医疗级铁剂干预：经血常规确诊缺铁性贫血的婴儿，医生可能开具右旋糖酐铁口服液或蛋白琥珀酸铁口服溶液。这两种铁剂生物利用度高，对胃肠道刺激较小，需严格遵医嘱控制补充周期，过量补铁可能导致便秘或肠道菌群紊乱。
3、膳食铁来源优化：母乳喂养儿母亲应每日摄入20毫克膳食铁，可通过猪肝、鸭血、紫菜等高铁食物补充。辅食添加初期选择强化铁米粉，每100克含铁量需≥6毫克，搭配维生素C丰富的橙汁可提升非血红素铁吸收率30%以上措施实施后仍存在面色苍白、食欲减退等症状需及时儿科就诊。
