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轻微近视的矫正可从改善用眼习惯、进行视力训练、合理佩戴眼镜来着手。
1. 改善用眼习惯：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应约为 33 厘米，身体与书桌保持一拳距离，手指与笔尖距离约一寸。避免在光线过强或过暗的环境下用眼，读写时应使用合适的照明设备，如护眼灯。控制用眼时间，每连续用眼 30 - 40 分钟，应休息 10 - 15 分钟，可以眺望远处或闭目养神，缓解眼睛疲劳。减少使用电子设备的时间，如手机、电脑等，其屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害。
2. 进行视力训练：
可尝试做眼保健操，通过按摩眼部周围穴位，如睛明穴、四白穴、太阳穴等，促进眼部血液循环，缓解眼肌紧张，达到放松眼睛的效果，每天坚持做 1 - 2 次。也可以进行眼球运动训练，如上下左右转动眼球、顺时针和逆时针转动眼球等，每次训练 3 - 5 分钟，有助于增强眼肌力量，提高眼睛的调节能力。此外，还可以进行远眺训练，选择一个远处的目标，如远处的山峰或建筑物，专注地凝视几分钟，然后再将视线转移到近处物体，反复进行，能帮助调节眼睛的焦距。
3. 合理佩戴眼镜：
如果经过专业验光确定为轻微近视，并且影响到了正常的学习和生活，应在医生或验光师的指导下佩戴合适的眼镜。眼镜度数要准确匹配近视度数，不可随意选择度数过高或过低的眼镜。对于青少年来说，佩戴角膜塑形镜也是一种选择，它可以在晚上睡觉时佩戴，通过对角膜的塑形作用，暂时改变角膜的形态，从而在白天获得清晰的视力，一定程度上控制近视的发展。但佩戴角膜塑形镜需要严格遵循医生的指导，注意眼部卫生和镜片的清洁护理。
轻微近视的矫正需要综合改善用眼习惯、视力训练与合理佩戴眼镜等多方面干预。若近视度数持续加深或出现眼痛、眼胀、视力突然下降等异常情况，应及时就医，在专业指导下调整矫正方案，切不可随意更换眼镜度数或轻信一些没有科学依据的矫正方法。
