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防止卵巢肿瘤复发需采取综合干预措施，主要包括规范治疗、定期随访和生活方式调整。
1、规范治疗：手术切除是卵巢肿瘤的主要治疗方式，根据病理类型和分期可能联合化疗或放疗。完全切除病灶可降低复发风险，化疗药物如紫杉醇、卡铂等能杀灭残余癌细胞。治疗需严格遵循医嘱完成全部疗程。
2、定期随访：术后前两年每3个月需进行妇科检查、肿瘤标志物检测和影像学评估。随访能早期发现复发迹象，及时干预可提高生存率。CA125指标异常升高常提示肿瘤活动，需进一步排查。
3、生活方式调整：保持BMI在18.5-23.9范围，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。限制红肉及加工食品摄入，增加十字花科蔬菜和全谷物比例。戒烟并避免被动吸烟，酒精摄入每日不超过15克。
术后患者应建立长期健康管理计划，每日保证7-8小时睡眠，通过正念减压等方式缓解焦虑情绪。注意观察腹胀、盆腔疼痛等异常症状，避免使用含雌激素的保健品。建议加入患者互助组织获取心理支持，医护人员会根据复发风险制定个体化监测方案。
