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剖腹产后需要适当避风。剖腹产术后避风主要与预防伤口感染、降低受凉风险、促进身体恢复有关。
1.预防伤口感染：剖腹产手术会在腹部留下约10-15厘米的切口，术后1-2周内伤口处于愈合关键期。直接吹风可能带入环境中的病原微生物，增加伤口感染风险。建议保持室内空气流通但避免风口直吹，外出时可使用宽松衣物遮挡伤口区域。
2.降低受凉风险：术后产妇体质较弱，自主神经调节功能尚未完全恢复。冷风刺激可能引起血管收缩，影响血液循环，导致恶露排出不畅或引发关节疼痛。建议室温维持在24-26℃，避免在空调、风扇直吹处久坐，尤其注意腰腹部保暖。
3.促进整体恢复：中医理论认为产后"百节空虚"，风寒易乘虚而入。适度避风有助于维持体温稳定，减少能量消耗。可穿着棉质长袖衣物，睡眠时加盖薄毯，但需注意不要过度包裹导致出汗，汗湿后及时更换衣物以防止二次受凉。
剖腹产产妇应保持室内适度通风，每日开窗2-3次，每次30分钟。饮食上多摄取富含蛋白质的鲫鱼汤、瘦肉粥等，搭配菠菜、胡萝卜补充维生素。术后2周可开始盆底肌锻炼，如凯格尔运动，从每天5分钟逐渐增加至15分钟。如出现伤口红肿渗液、持续性发热或关节剧烈疼痛，需及时就医复查。
