对于身心疾病，若出现以下情况需及时就医：持续2周以上反复出现无明确器质性病因的躯体不适如慢性头痛、胸闷、腹痛、乏力等，经相关医学检查无法解释症状，症状已明显干扰日常工作、学习、社交或睡眠，伴随难以调节的情绪低落、烦躁且躯体不适同步加重，或出现自我伤害念头且病情持续恶化，需立即就医明确诊断。
焦虑障碍就诊指南
"可以看哪些科室"
1.精神科/临床心理科：焦虑障碍是典型的精神心理疾病，精神科或临床心理科医生可通过专业评估明确疾病类型、严重程度，制定药物或心理干预方案。
2.神经内科：多数患者首发症状为心慌、失眠、头痛等躯体不适，神经内科可排查心律失常、脑供血不足等器质性病变，后续可转诊至精神心理专科。
3.身心医学科：综合医院的身心医学科擅长诊治心理因素相关的躯体及情绪问题，适合需身心协同干预的患者。
"做哪些检查"
1.精神检查：由精神科医师通过面对面会谈，评估患者情绪状态、认知功能、社会功能等，是诊断的核心环节。
2.心理测评：常用焦虑自评量表SAS、抑郁自评量表SDS等，量化评估焦虑及伴随情绪的严重程度，辅助诊断。
3.辅助躯体检查：如心电图、甲状腺功能、血常规等，用于排除甲亢、心律失常等躯体疾病导致的类似焦虑症状，避免误诊。
"核心诊断标准"
焦虑障碍的核心诊断标准为：持续6个月及以上出现过度、难以控制的焦虑和担忧，伴随坐立不安、易疲劳、注意力难集中、肌肉紧张、睡眠障碍等症状，显著影响日常生活、工作或社交，排除物质使用、躯体疾病直接导致的焦虑，也不属于其他精神障碍的症状表现。
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