榴莲的功效与作用

活血散寒 、强身健体 、润肠通便   

榴莲是木棉科植物，具有活血散寒、强身健体、润肠通便等功效。
性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效，可以帮助治疗妇女的痛经、腹部虚寒等症状。
糖分、脂肪含量都比较高，可以帮助人体补充营养的同时降低患病几率。
含有丰富的膳食纤维，这种成分可吸收肠道内水分，有容性的膨胀后会刺激肠壁，促进肠道蠕动，治疗便秘。

适宜人群：
低血糖、便秘、食欲不振等人群。
禁忌人群：
糖尿病、咽干舌燥、喉痛、气管敏感等人群。
用量：
食用：每次50-100g。
不宜同用：
不宜与辣椒、韭菜、羊肉等同食。
食用方法：
新鲜的榴莲切开后剥出果肉即可食用。