痛风可以适量吃水鱼。这主要考虑了水鱼的嘌呤含量、营养成分等因素。
1.嘌呤含量：水鱼并非高嘌呤食物，但也含有一定量嘌呤。痛风患者在病情稳定期适量食用，一般不会引起血尿酸大幅波动；而在急性发作期，由于身体对嘌呤代谢更为敏感，此时不建议食用。
2.营养成分：水鱼富含蛋白质、多种维生素等营养物质。适量摄入可补充身体所需营养，利于维持身体正常生理功能。
食用水鱼后，若血尿酸水平明显上升，应停止食用。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
