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感冒喉咙痛时不建议吃榴莲。这主要考虑了榴莲的刺激性、糖分含量等因素。
1.刺激性：榴莲属温热性水果，含挥发性硫化物，果肉质地偏硬，可能刺激咽喉黏膜，加重疼痛、红肿；其温热属性还可能增强体内燥热感，不利于感冒期间散热及炎症消退。
2.糖分含量：榴莲含糖量约13%，高糖环境易促进咽喉部位细菌滋生，延缓黏膜修复；过多糖分摄入还可能增加代谢负担，影响免疫细胞活性，不利于感冒恢复。
除榴莲外，辛辣、过甜、过咸等刺激性食物均应减少摄入，以免加重局部不适。
若症状持续超过3天或出现发热、呼吸困难等异常情况，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
