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阴道炎的日常护理可从饮食忌口、个人卫生、生活习惯来着手。
1. 饮食忌口：
忌辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物，食用后容易生热助火，会加重阴道的瘙痒和炎症症状，不利于阴道炎的恢复，所以要避免食用。
忌甜腻食物：像蛋糕、糖果、巧克力等高糖食品，以及猪油、奶油等油腻食物，这类食物有助湿增热的作用，会影响治疗效果，增加白带的分泌量，促使念珠菌等病原体的滋生和繁殖，从而加重病情。
忌海鲜发物：虾、蟹、贝类等海鲜类食物属于发物，食用后可能会使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，阴道炎患者应尽量不吃。
忌烟酒：吸烟会影响身体的免疫力，饮酒则会加重湿热，二者都会使阴道炎的症状加重，延缓病情的恢复，因此要严格戒烟戒酒。
2. 个人卫生：
保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，注意要从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。但不要过度清洁，不要使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道的正常酸碱平衡。
勤换内裤：选择棉质、透气性好的内裤，每天更换，换下的内裤要及时清洗，并在阳光下暴晒，以达到杀菌的目的。
注意经期卫生：经期要使用合格的卫生巾，勤换卫生巾，避免盆浴，防止细菌上行感染引发阴道炎。
3. 生活习惯：
避免久坐：长时间久坐会使会阴部不透气，局部温度升高，有利于细菌滋生，容易诱发或加重阴道炎。建议每隔一段时间起身活动一下。
适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，可增强身体免疫力，有助于预防和治疗阴道炎。每周至少运动 3 - 5 次，每次 30 分钟左右。
规律作息：保持充足的睡眠，每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。良好的作息有助于维持身体内分泌平衡，提高身体抵抗力，利于阴道炎的恢复。
阴道炎护理需综合饮食、卫生、生活习惯等多方面长期坚持。日常要多留意白带的颜色、气味、量等变化，若出现白带异常、外阴瘙痒加重等症状，应及时就医，规范治疗。
