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耳石症患者需避免某些可能加重症状的食物。相关禁忌主要涉及高盐食物、刺激性食物、含酒精/咖啡因饮品等方面。
1.高盐食物：高盐饮食会导致体内水钠潴留，加重内耳迷路水肿，可能诱发或加重耳石症引起的眩晕、头晕等症状，干扰前庭功能的平衡调节。
2.刺激性食物：辛辣、过烫或过冷的食物可能刺激胃肠道，引发恶心、呕吐等不适，而耳石症本身常伴随这些症状，会进一步加重患者的不适感。
3.含酒精/咖啡因饮品：酒精会抑制中枢神经系统，干扰前庭功能的平衡控制；咖啡因可能导致神经兴奋，加重头晕、心悸等症状，不利于病情恢复。
需注意，饮食调整仅为辅助注意事项，耳石症的核心治疗是耳石复位，饮食禁忌无法替代专业治疗。
若眩晕症状持续不缓解或频繁发作，应及时前往正规医疗机构耳鼻喉科就医诊治。
