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小孩鼻炎鼻塞有痰需科学干预以缓解症状，避免影响呼吸及睡眠。具体可从家庭护理干预、规范药物治疗两方面着手。
1.家庭护理干预：用生理盐水或海盐水滴鼻/喷鼻，软化并清理鼻腔分泌物，缓解鼻塞；保持室内湿度50%-60%，避免干燥加重黏膜充血；让小孩侧卧位休息，减少鼻塞对呼吸的影响；适当多喝水，稀释痰液便于排出。
2.规范药物治疗：遵医嘱使用鼻用糖皮质激素（缓解鼻腔炎症）、抗组胺药（适用于过敏性鼻炎）、黏液促排剂（促进痰液排出）；若合并细菌感染，需在医生指导下使用抗生素，不可自行用药。
需警惕小孩出现呼吸急促、口唇发绀、发热（≥38.5℃持续不退）、痰中带血等异常，此类情况可能提示病情加重，需立即就医。
若症状持续超过1周未缓解或加重，应及时前往正规医疗机构儿科或耳鼻喉科就医诊治。
