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阴道炎的防治可从饮食调节、日常卫生护理、生活习惯养成等方面来着手。
1. 饮食调节：
阴道炎患者在饮食上宜遵循清淡、营养均衡原则。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，像辣椒、油炸食品、烧烤等，此类食物可能会加重体内湿热，从而不利于阴道炎病情的恢复。可适当增加具有抗菌消炎、增强免疫力作用食物的摄取，比如富含维生素C的新鲜蔬果（橙子、柠檬、西兰花等），能增强身体抵抗力，帮助抵御病菌；大蒜含有大蒜素，有一定抗菌消炎功效，也可适量食用；酸奶富含益生菌，有助于调节阴道内菌群平衡，对阴道炎恢复有益。
2. 日常卫生护理：
要特别注意个人卫生，保持外阴清洁。每天用温水清洗外阴，注意避免使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道的酸碱平衡。勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，换下的内裤要及时清洗并在阳光下晾晒，利用紫外线杀菌。在经期要尤其注意卫生，勤换卫生巾，避免性生活。
3. 生活习惯养成：
要保持规律的作息时间，每晚尽量保证 7 - 8 小时的充足睡眠。长期熬夜会导致身体免疫力下降，使得阴道抵御病菌的能力减弱，从而增加阴道炎复发的风险。同时，要避免久坐，长时间久坐会使会阴部透气不良，局部温度升高，有利于病菌滋生。建议每隔一段时间起身活动一下。另外，要注意适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、慢跑等，每周坚持 3 - 5 次，每次 30 分钟左右，有助于增强身体的抵抗力。
阴道炎的防治是一个综合过程，饮食调节、日常卫生护理、生活习惯养成相互配合，共同维护阴道的健康环境。若阴道炎症状持续不缓解或加重，如出现白带异常增多、异味、瘙痒加剧、疼痛等情况，务必及时就医，以免延误病情，引发更严重的妇科问题。
