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阴道炎怎么止痒可从日常护理、药物治疗、生活习惯调整等方面着手。
1. 日常护理：
保持外阴清洁：用温水清洗外阴，注意要从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。不要使用刺激性强的肥皂或洗液，以免破坏阴道的正常酸碱平衡。每天更换干净、透气的棉质内裤，内裤要单独清洗，避免与其他衣物混洗，防止交叉感染。清洗后的内裤要在阳光下晾晒，利用紫外线杀菌。
避免局部刺激：避免穿紧身化纤内裤和裤子，选择宽松、透气的衣物，以减少对外阴的摩擦和闷热感。在公共场合，如游泳池、公共浴室等，要注意个人卫生，避免直接坐在公共座椅上，可使用一次性坐垫。同时，要避免搔抓外阴，以免抓破皮肤导致感染加重瘙痒症状。
2. 药物治疗：
明确病因用药：阴道炎有多种类型，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等，不同类型的阴道炎用药不同。因此，出现瘙痒症状后应及时就医，进行白带常规等检查，明确病因后在医生的指导下规范用药。例如，霉菌性阴道炎常用抗真菌药物，如克霉唑栓、达克宁栓等；滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎则多使用甲硝唑等药物。
合理使用止痒药物：在医生的建议下，可使用一些具有止痒作用的外用药物，如炉甘石洗剂等，来缓解外阴瘙痒的症状。但不要自行随意购买和使用药物，尤其是一些含有激素的药物，不当使用可能会导致病情加重或引发其他不良反应。
3. 生活习惯调整：
饮食调节：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重阴道瘙痒的症状。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、橙子等），保持饮食均衡，有助于提高身体的抵抗力，促进阴道炎的恢复。
规律作息：保持充足的睡眠，每晚尽量保证 7 - 8 小时的睡眠时间。避免熬夜，因为熬夜会导致身体免疫力下降，容易使阴道炎病情反复或加重。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，每周至少 3 - 5 次，每次 30 分钟左右，运动可以增强体质，提高身体的抗病能力。
阴道炎止痒需要综合日常护理、合理用药以及生活习惯的调整等多方面。日常要注重个人卫生，养成良好的生活习惯。如果瘙痒症状持续不缓解或加重，伴有白带异常、异味、疼痛等其他症状，应及时前往医院复诊，调整治疗方案，避免延误病情。
