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如何防疫高血压病人需通过综合措施维护其健康稳定。具体方式包括生活方式干预、血压动态监测、并发症预防等途径。
1.生活方式干预：指导高血压病人保持低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加蔬果与优质蛋白摄取；规律进行适度有氧运动如快走、太极拳，避免剧烈活动；戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜劳累，助力血压稳定。
2.血压动态监测：建议定期居家自测与门诊随访血压，记录变化趋势；若血压出现波动或异常升高，及时调整干预方案；同时关注心率、血糖等相关指标，全面评估健康状态。
3.并发症预防：关注心脑血管、肾脏等靶器官损害风险；指导病人遵医嘱规范用药，控制血压在合理范围；定期进行心电图、肾功能等检查，早期发现并干预并发症。
需注意，若病人出现头晕头痛加剧、胸闷、视物模糊或血压持续过高，应立即采取紧急措施。若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
