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人流后通常可以适量吃花生。这主要涉及花生的营养益处及食用注意事项等方面。
1.营养益处：花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B族及铁、锌等矿物质，能补充人流后机体所需营养，有助于促进子宫内膜修复，还可提供能量，缓解术后可能出现的乏力感。
2.食用注意事项：需选择原味花生，避免油炸、盐焗等加工方式（减少油脂、盐分摄入）；每次食用量不宜过多，避免加重消化负担；若对花生过敏则应禁食。
若食用后出现腹胀、皮疹等不适，需停止食用并观察。
若术后出现腹痛、阴道出血增多等异常情况，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
