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痛风痛得厉害，可通过多种方式缓解。这主要考虑了生活调整、物理干预、药物治疗等方面。
1.生活调整：尽量多休息，减少活动量，避免疼痛关节负重和受压。同时，大量饮水，促进尿酸排泄，饮食上避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。
2.物理干预：在痛风发作的早期，可适当冷敷疼痛关节，有助于减轻炎症和疼痛。但注意不要直接接触皮肤，避免冻伤。
3.药物治疗：在医生指导下，合理使用非甾体抗炎药或秋水仙碱等药物，来减轻疼痛和炎症。
部分药物可能存在不良反应，使用时要多关注自身身体状况。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
