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阴道炎在家的防护可从日常卫生维护、生活习惯养成、衣物选择与注意事项来着手。
1. 日常卫生维护：
保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，注意要从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗时不要使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道的酸碱平衡。同时，要勤换内裤，内裤要单独清洗，避免与其他衣物混洗，防止交叉感染。洗后的内裤要在阳光下晾晒，利用紫外线进行杀菌。
2. 生活习惯养成：
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于维持身体的免疫力。多喝水，多排尿，通过尿液冲刷尿道，减少细菌滋生的机会。避免久坐，长时间久坐会使会阴部血液循环不畅，容易滋生细菌，建议每隔一段时间起身活动一下。此外，在性生活方面，要注意双方的卫生，性生活前后都要清洗外生殖器。
3. 衣物选择与注意事项：
选择棉质、透气性好的内裤，避免穿化纤材质的内裤，因为化纤内裤不透气，容易导致阴道局部温度和湿度升高，为细菌繁殖创造条件。尽量不穿紧身牛仔裤等过于紧身的衣物，以免影响会阴部的透气性。在经期要注意选择质量可靠的卫生巾，并勤换卫生巾，一般每 2 - 3 小时更换一次，保持外阴的干爽。
阴道炎的防护需要综合日常卫生、生活习惯、衣物选择等多方面进行。若出现阴道分泌物异常、异味、瘙痒等症状，应及时前往医院就诊，进行相关检查和治疗，避免延误病情。
