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尿常规检查本身不会引发高血压，但可通过科学方法避免检查时血压波动或发现相关异常。具体方式包括检查前规范准备、检查时保持平稳状态、日常血压管理等方法。
1.检查前规范准备：检查前24小时避免熬夜、过量饮酒及高盐饮食，此类因素易导致血压暂时性升高。减少剧烈运动，保证6-8小时睡眠，有助于维持血压稳定。检查前无需刻意限制饮水，但避免一次性大量饮水，减轻身体负担。
2.检查时保持平稳状态：到达医疗机构后休息10分钟左右，避免因赶路或情绪紧张引发血压波动。检查过程中保持放松姿势，避免憋尿过久或用力排尿，防止间接影响血压读数的准确性。
3.日常血压管理：若存在血压偏高趋势，需定期监测血压，通过低盐低脂饮食、适度有氧运动等方式调节。尿常规检查可辅助发现高血压对肾脏的早期影响，应配合医生完成相关检查及时干预。
需注意的是，若检查时血压明显升高且伴随头晕、胸闷等症状，应暂停检查并休息，必要时进行血压测量。
若血压持续异常或出现不适，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
